Maksuton tutustumiskäynti somaattiseen terapiaan
Ajatus terapiaan hakeutumisesta voi tuntua suurelta askeleelta. Tutustumiskäynti luonamme on paineeton ja vapaamuotoinen 60 minuutin tapaaminen. Saat tutustua terapeuttiin, kertoa tilanteestasi sen verran kuin haluat ja tunnustella, tuntuuko olo hänen kanssaan turvalliselta ja sopivalta. Terapiahuoneellamme on mukava sohva, vilttejä ja tyynyjä. Juodaan teetä ja jutellaan rauhassa.
Tämä on sinulle, jos...
- terapiaan tuleminen jännittää
- et tiedä, mistä aloittaa
- mietit somaattisen terapian sopivuutta itsellesi
- haluat tutustua terapeuttiin ennen, kuin päätät jatkosta
Moni asiakkaistamme on tottunut pärjäämään yksin, analysoimaan itseään ja miettimään, ovatko omat ongelmat riittävän suuria terapiaan.
Tutustumiskäynnillä sinun ei tarvitse vakuuttaa meitä mistään. Tarkoitus on pysähtyä hetkeksi ja tutkia, millainen tuki voisi juuri nyt olla sinulle hyödyllistä.
Tutustumiskäynti ei sido sinua jatkoon. Somaterapiat on sateenkaariystävällinen terapiahuone.
Mitä tutustumiskäynnillä tapahtuu?
Ensimmäinen tapaaminen on rauhallinen keskusteluhetki. Sen aikana...
- kerrot omasta tilanteestasi juuri sen verran kuin haluat
- saat kysyä mitä tahansa terapiasta, käytännöistä ja niin edelleen
- terapeutti kertoo, miten terapeuttinen työskentely käytännössä etenisi
- tunnustelemme yhdessä, tuntuuko yhteistyö sinulle sopivalta.
Ilmapiiri on ihmisen kokoinen, ei muodollinen tai kliininen. Terapeutti ei pyydä sinua jakamaan mitään, mitä et halua jakaa. Saat olla epävarma ja ujo. Saat pyytää apua asioiden sanoittamiseen.
Sinun ei tarvitse olla "hyvä terapiassa". Sinun ei tarvitse tietää oikeita sanoja, ei puhua vaikeimmista tunteistasi eikä tehdä väkisin mitään kehollisia harjoituksia.
Sinun ei myöskään tarvitse tietää heti jatkosta. Vaikka tapaaminen olisi todella antoisa ja keskustelu helposti sujuvaa, terapeutti pyytää sinua nukkumaan yön yli ja miettimään vasta sitten, haluatko aloittaa terapiasuhteen.
Katso seuraavat vapaat ajat kalenterista tai lue lisää meistä alempaa
Tutustu terapeutteihin
Ninnu Koskenalho
Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, sosiaali- ja kulttuuriantropologi ja Somatic Experiencing -koulutettava. Terapeuttina tavoitteeni on, että opit kannattelemaan yhä useampia puolia itsestäsi ilman häpeää tai itsesi ohittamista.
Työskentelyssäni yhdistyvät kehoa kuuntelevat somaattiset menetelmät ja IFS-tyyppinen osatyöskentely. Ajattelen terapiasuhdetta paikkana, jossa itsensä voi kokea uudilla tavoilla viisaan peilaamisen yhteisen uteliaisuuden ja myötätuntoisen katseen tukemana. Lue lisää Ninnusta
Eden Rekola
Kun tulet luokseni terapiaan, kohtaan sinut tavalla, joka sallii sinun olla sinä. Sinä saat tulla keskeneräisenä ja jäsentymättömänä, enkä minä hämmenny siitä. Ammattitaitoani on sinua hyödyttävä tarkka uteliaisuus, joka ottaa sen hetkisen olotilasi terapian lähtökohdaksi.
Kysyn kysymyksiä, joiden kautta voit tutkia itseäsi mutta luotan myös hiljaisuuteen, jossa voit kuulla itsesi selkeästi. Terapiassa tutkimme yhdessä millaista on se elämä, jota haluat elää. Ja millä keinoin voit astua sitä kohti. Lue lisää Edenistä