Hieronnat

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on kehoa rentouttavaa ja lievittää kipuja. Se vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa sekä tukee palautumista. Lisäksi kosketus rauhoittaa hermostoa ja laskee stressihormoni kortisolin määrää kehossa.

Klassinen hieronta tehdään paljaalle iholle öljyä käyttäen. Edenredin ja Smartumin hierontaetuja voi käyttää klassisen hieronnan maksutapana. 

Hinta: 75 € / tunti 

Shiatsu

Shiatsu on Japanista kotoisin oleva kokonaisvaltainen hoitomuoto. Se on sormilla ja kämmenillä tehtävää painelua, jonka tehtävänä on edistää elinvoiman vapaata kulkua kehossa. Hoito etenee meridiaaneja pitkin ja sisältää akupainantaa. 

Shiatsua tehdään futonpatjan päällä lattialla. Pukeudu ohuisiin ja joustaviin vaatteisiin sekä kiristämättömiin sukkiin, sillä hoito tehdään vaatteet päällä.

Hinta: 75 € / tunti 

Purentalihashieronta

Erityinen hoito purentaelimistön jännityksiin ja oireisiin. Hieronta kattaa purentalihakset sekä niska–hartia–yläselkä -aluetta tarpeen mukaan. Käymme alkuhaastattelussa läpi oireita tuottavia taustatekijöitä ja pohdimme käytännöllisiä ratkaisuja tilanteeseen.

Sopii narskuttelijoille, leualla jännittäjille, laulajille ja puhetyöläisille, päänsäryistä kärsiville sekä ADHD-lääkityksen mahdollisesti tuottamien sivuoireiden hallintaan.

Hinta: 75€ / tunti 

Integratiivinen kosketus

Integratiivisen kosketuksen avulla voidaan tutkia kerta toisensa jälkeen kehoon palaavaa samanlaista jännitystä, kroonistunutta kipua, paikallista levottomuutta tai vaikkapa selittämätöntä vapinaa. 

Tavoite on tuoda mieli olennaisena osana mukaan kehotyöskentelyyn.

Hoito on asiakaslähtöistä ja yksilöllistä. Sen lähtökohtana ovat sinun uteliaisuudestasi nousevat kysymykset jotakin kehosi ilmiötä kohtaan. 

Ennen varsinaista kehotyöskentelyä keskustelemme siitä, mitä haluat kysyä itseltäsi minun kosketukseni avulla. Millaisen kehotyöskentelyn avulla voin sinua tukea? Millä tavalla voin tuoda näkyviin tai olla avuksi sen kanssa, mihin on muuten vaikea löytää yhteys?

Hinta: 75€ / tunti 

Voit sisällyttää valitsemasi määrän näitä hoitoja myös osaksi viiden tai kymmenen kerran terapiapakettia, ja koota näin itseäsi palvelevan yksilöllisen kokonaisuuden. Terapiapalvelut